Hoe JA zeggen tegen mezelf mijn lichaam rust gaf

Een paar weken geleden merkte ik dat er iets totaal niet klopte. Mijn nachten waren vreselijk, ik sliep enorm slecht en werd totaal niet uitgerust wakker. Iets waar ik normaal gesproken enorm naar uit kijk naar een goede nachtrust, werd een uitdaging. Het kostte me veel meer moeite om mijn bed uit te komen, naar de sportschool te gaan en lekker te gaan trainen. Ik merkte dat ik steeds vaker naar de ongezondere snacks greep, mijn lijf was moe en vroeg dan letterlijk naar suiker. Ook de weekenden bestonden weer vaker uit een drankje en hapje en de spanning in mijn lijf was voelbaar.

Ik was emotioneel labieler, kon erg geprikkeld overkomen en was het liefst alleen. Het kostte me veel energie om me te omringen met mensen en sociaal te zijn. Mijn creativiteit voor mijn blog, producten, coaching en website, het was gewoon even allemaal weg. Mijn hoofd zat vol, vermoeidheid nam toe en productiviteit nam enorm af.

Na drie weken in survival modus te hebben geleefd, werd ik ook nog ziek. Mijn lijf gaf het op. Ik kreeg koorts, had keelontsteking en lag alleen maar in bed.

En weet je wat het gekke is? Het verraste me. Ik had op dit moment niet door wat de oorzaak was van de tekenen die mijn lijf aangaf. Ziek zijn we namelijk allemaal wel eens, dacht ik.

Pas toen ik in gesprek was met mijn coach en hij vroeg:"Wat klopt er op dit moment niet voor jou?" viel het kwartje.

Hoe had ik dit niet eerder gezien?

Hoe had ik niet door dat het mijn lijf was dat al die tijd schreeuwde om rust?

Dat het me niet in de steek liet, maar me probeerde te beschermen?

Deze vraag gaf mij een inzicht waarvan ik zelf nooit had verwacht dat dit de oorzaak van mijn fysieke klachten kon zijn. Toen ik samen met mijn coach in gesprek ging over wat er op dit moment niet klopte, kwam al snel naar voren dat ik een opdracht had aangenomen waar ik zelf compleet niet achter stond. We spraken hierover en tijdens het gesprek vertelde mijn coach me: 'Kim jij weet wat je moet doen.'. Er viel op dit moment een last van mijn schouders af en de spark in mijn ogen verscheen weer.

In de auto terug naar huis heb ik direct mijn opdrachtgever opgebeld. Dit ging in eerste instantie gepaard met heel erg veel weerstand. Moet ik dit wel doen, wat zullen ze wel niet denken, kan ik daar zo mee stoppen? Maar ik belde op en vertelde: 'Ik stop, per direct.'

Wat er toen gebeurde was echt bizar. Ik voelde direct verlichting, ik had zin om weer te werken aan mijn eigen business, ik straalde weer, ik had zin om te trainen, de nachten waren ondoorbroken, ik ben gaan connecten met vrienden en vriendinnen, ik kwam mijn huis weer uit. Mijn leven zag er ineens zo veel positiever uit en dat alles door één beslissing.

Ik had eindelijk JA gezegd tegen mezelf.

Soms is NEE tegen een ander, de krachtigste JA die je jezelf kunt geven.

👉 Merk jij dat je te vaak over je eigen grenzen heen gaat? Dat je voelt: er klopt iets niet, maar ik weet niet wat? Je hoeft het niet alleen te doen.

Als coach help ik je helderheid te krijgen in wat jij nodig hebt. Zodat je keuzes gaat maken die écht bij jou passen.

📩 Stuur me een Whatsappje of mailtje als je voelt: het is tijd voor mijn eigen JA.

+31 638304183