Our
Story
Kim Schaareman
Ik ben Kim Schaareman, persoonlijke coach en ervaringsdeskundige op het gebied van voeding, fitness en mentaal welzijn. Waar mijn kracht écht ligt, is in het bieden van diepgaande psychologische ondersteuning. Want blijvende verandering begint van binnenuit.
We leven in een tijd waarin het lijkt alsof je pas “goed genoeg” bent wanneer alles perfect op een rijtje staat: een succesvolle carrière, een gezonde levensstijl, balans in je sociale leven en controle over je emoties. Maar wat vaak niet besproken wordt, is de keerzijde van die verwachtingen.
Our
Story
Als jonge vrouw voelde ik constant de druk om te voldoen aan het perfecte plaatje. Maar diep van binnen voelde het alsof ik aan het verdrinken was. Ik kreeg een burn-out, raakte verstrikt in een obsessie met voeding en sporten, en zocht verdoving in alcohol en middelen. Het voelde alsof ik mezelf volledig kwijt was.
Pas toen ik hulp zocht, begon mijn echte herstel. Tijdens therapie ontdekte ik hoe nauw fysieke en mentale gezondheid met elkaar verbonden zijn. Door een gezonde relatie met voeding en beweging te ontwikkelen, voelde ik me niet alleen fysiek sterker, maar ook mentaal veerkrachtiger. Krachttraining werd geen straf meer, maar een manier om goed voor mezelf te zorgen.
Ik leerde luisteren naar mijn lichaam, grenzen stellen, en mezelf toe te staan imperfect te zijn. Kleine overwinningen zoals mijn stem laten horen of sociale situaties aangaan, gaven me opnieuw vertrouwen.
Deze persoonlijke reis leidde uiteindelijk tot de oprichting van Strength Within. Mijn coaching is geen standaardplan, maar een op maat gemaakt traject dat past bij jouw leven, jouw doelen en jouw uitdagingen. Tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek onderzoeken we samen waar jij tegenaan loopt en wat je écht nodig hebt. Daarbij kijk ik verder dan alleen voeding of training. Ik help je inzicht te krijgen in jouw patronen, gedragingen en motivatie.
Of je nu behoefte hebt aan structuur, balans of persoonlijke groei: ik ben er om je te begeleiden. Met aandacht, zonder oordeel, en altijd met de mens achter het verhaal als uitgangspunt.