Negatief zelfbeeld en zelfvertrouwen

Heb je vaak last van een negatief zelfbeeld? Voel je je niet goed genoeg of twijfel je voortdurend aan jezelf? Je bent niet de enige. Veel mensen worstelen met zelfkritiek en onzekerheid.
Dit e-book helpt je helder te krijgen waar die negatieve gedachten vandaan komen én hoe je stap voor stap kunt bouwen aan meer zelfvertrouwen. Geen vage tips, maar eerlijke inzichten en praktische handvatten om positiever naar jezelf te kijken.
 
💡 Ontdek:
✔ Waarom je zelfbeeld is zoals het is én hoe je het kunt veranderen
✔ Hoe je zelfvertrouwen ontwikkelt op een manier die bij jou past
✔ Praktische oefeningen om minder streng te zijn voor jezelf
✔ Meer rust, veerkracht en vertrouwen in wie jij bent