Op dit moment zit ik midden in mijn prep voor mijn eerste fotoshoot, onder begeleiding van een coach. Het is een intensief, maar super leerzaam traject waarin training, voeding, slaap en structuur centraal staan. In deze periode gebruik ik een aantal supplementen die mijn prestaties, herstel en gezondheid ondersteunen. Supplementen zijn géén wondermiddelen en zeker geen vervanging van een goede basis. Ze werken pas écht wanneer voeding, training en leefstijl op orde zijn. To